先預判防守抽球再應變軟球
面對對手擊球時，一律先做好防範重抽球的準備，若來球是軟球再向前處理。
為什麼
重抽球速度極快，若沒先準備會被頂到身體或穿透；軟球（dink/drop/reset）飛行時間較長，即使後反應也有充裕時間移位處理。
怎麼練
- 對手擊球前先做墊步，預設對方會用力擊出重抽球
- 站位移至對手最可能打出的直線或穿越線路正中央
- 確認來球是軟球時，再順暢上前進行截擊或回放
怎麼知道做對了
面對對手突如其來的重抽球能穩穩架拍防守或反擊，不再被打得措手不及。
來源：PrimeTime Pickleball〈The Five Golden Rules of Pickleball〉08:49