雙打壓迫非截擊區線的優勢
雙打戰術的核心目標是雙方搭檔一起推進到非截擊區（廚房區）線，並在網前取得控制權。
為什麼
非截擊區線是場上最具攻擊性的位置：擁有最大的擊球角度可橫向調動對手、可直接在空中截擊攔截以縮短對手的反應時間，並能爭取到更高的擊球點進行向下壓制的進攻。
怎麼練
- 開球或接發球後，盡快爭取成為第一組站上非截擊區線的隊伍
- 若對手先到，也要設法推進成為第二組到位的隊伍，形成四人都在網前的對峙
- 站穩非截擊區線，盡量在球落地前以截擊攔截，不讓球落到後場
怎麼知道做對了
雙方都能站穩在非截擊區線前，截擊點多數在腰部以上，能主動把球壓低調動對手。
來源：PrimeTime Pickleball〈#1 Shot To Beat Bangers Once And For All〉02:01