匹克球 TW

技術卡 / 發球與計分

正手切球接發球的握拍與非持拍手

正手 slice 接發球採用大陸式握拍(Continental grip),並運用非持拍手輔助與穩定身體。

為什麼

大陸式握拍適合正反手的切球接發球;非持拍手扶住拍頸可協助轉拍換握把,並在擊球前中後維持身體平穩。

怎麼練

  1. 以持拍手握大陸式握拍,若原本為東方式握拍,可用非持拍手微調拍面轉換
  2. 準備時將非持拍手放在球拍拍頸上
  3. 擊球準備時非持拍手橫過身體,維持核心穩定

怎麼知道做對了

持拍手為大陸式握拍,非持拍手在準備時扶在拍頸上,且擊球過程中身體保持平衡不晃動。

來源:PrimeTime Pickleball〈How To Hit The Perfect Forehand Slice Return In 7 Simple Steps〉01:32