高擊球點被擠壓時的阻擋
當對手打出快速高球直接追身、身體被擠壓（jammed）時採取的截擊阻擋技術（Block）。
為什麼
雖然來球偏高，但因為球速快且直接進逼胸口，身體來不及側身或揮拍，只能透過側移閃身並將球拍立在胸前擋球，吸收速度使球落入對方場內。
怎麼練
- 發現來球直衝身體軀幹，迅速微幅側移讓出擊球空間。
- 雙手握拍保持適當鬆緊度，將球拍立於身前正迎來球。
- 不做任何揮拍動作，單純讓球撞擊拍面並吸收球速。
- 拍面稍微向前導向，使球緩慢彈回越過球網落入低處。
怎麼知道做對了
即使身體被追身球擠壓，仍能將強勁攻擊化解為落點低平的防守球。