低擊球點的快速 reset
面對對手由上往下攻擊的強勁快球、擊球點低於腰部時執行的網前 reset。
為什麼
當擊球點過低且對手來球沉重時無法攻擊，必須透過深蹲與柔軟手感徹底卸除球速，將球輕巧送入對方非截擊區（廚房區），化解對手的進攻優勢。
怎麼練
- 彎曲雙膝大幅降低身體重心，絕對不要只彎腰。
- 將球拍放低至來球下方，維持在身體前方迎球。
- 放鬆握拍力道，以極小的動作幅度迎接來球或微幅半截擊。
- 利用手感將球卸力，輕柔拋物線送過網並下墜至對手腳邊。
怎麼知道做對了
高速強球擊中球拍後速度完全消失，柔和越過球網且在對手非截擊區內下墜至其腳踝處。