接發球的分腿墊步時機
在對手即將或剛擊中發球的瞬間進行分腿墊步（split step），雙腳落地時保持運動準備姿勢。
為什麼
分腿墊步能確保雙腳重新接觸地面時能立即判斷來球方向，即時且平衡地朝各個方向移動到位擊球。
怎麼練
- 在對手擊球瞬間或剛擊球後輕輕起跳進行分腿墊步
- 落地時雙膝微彎，雙腳距離略寬於肩寬
- 重心微向前傾，落在前腳掌（balls of feet）上，球拍保持在身前準備
怎麼知道做對了
雙腳落地同時眼睛已看清來球軌跡，且能立即朝目標方向流暢啟動腳步。
來源：PrimeTime Pickleball〈Hit A Perfect Backhand Slice Return In 7 Steps (Technique Explained)〉00:54