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技術卡 / 發球與計分

反手切球握拍與非慣用手角色

打反手切球(backhand slice)接發球時建議使用大陸式握拍(Continental Grip),非慣用手放在拍頸輔助轉拍。

為什麼

大陸式握拍最適合切球擊球角度;非慣用手在準備時支撐球拍拍頸,可在轉身時迅速協助將握拍轉為大陸式,並在引拍過程中穩定球拍。

怎麼練

  1. 準備時將非慣用手輕靠在球拍拍頸上
  2. 若原本是東方式正手握拍,在轉身準備擊球時,用非慣用手微轉拍身換成大陸式握拍
  3. 兩手一同向後帶動球拍至後拉位置

怎麼知道做對了

擊球前球拍已順利切換為大陸式握拍,非慣用手在拉拍前半段持續扶著拍頸。

來源:PrimeTime Pickleball〈Hit A Perfect Backhand Slice Return In 7 Steps (Technique Explained)〉02:02