建立穩定且一致的擊球間距
透過後腳軸心轉動與側向位移，讓身體與球保持足夠空間，在理想擊球區（strike zone）擊球。
為什麼
給自己足夠的間距能讓手臂自然放鬆揮拍並順暢進行重心轉移；若讓球離身體太近，會失去向前迎球的空間而導致動作僵硬失誤。
怎麼練
- 右手持拍者判斷球往左側來時，左腳先轉向並向左側中線方向側滑步
- 若球直接朝身體偏左而來，左腳在原地轉動調整
- 給自己預留比想像中更多的揮拍空間，確保擊球點在身體前側舒適範圍
怎麼知道做對了
每次擊球時後腳與擊球點之間的距離基本一致，揮拍時手臂不感到擠壓狹窄。
來源：PrimeTime Pickleball〈Hit A Perfect Backhand Slice Return In 7 Steps (Technique Explained)〉03:50