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技術卡 / 發球與計分

擊球點拍面微開與削皮意象

在身體前側擊球,拍面僅略微開啟(slightly open)並大致與手齊平,以削柳丁皮的感覺帶出下旋。

為什麼

拍面過度打開會導致球向上飛得太高太淺;稍微開啟拍面並在球外側刷動產生摩擦,才能擊出低平且帶有滑行下旋的深球。

怎麼練

  1. 在身體前方接觸球,維持拍面微開而非完全仰天
  2. 擊球瞬間拍面高度與手部大致齊平
  3. 意象法:想像球是一顆柳丁,用拍面將外層的皮削下來,不要直接從正中心大力砸穿

怎麼知道做對了

擊球聲音清脆帶有刷動感,球越過球網呈現向前推進且帶下旋的平穩弧線,而非直直衝向高空。

來源:PrimeTime Pickleball〈Hit A Perfect Backhand Slice Return In 7 Steps (Technique Explained)〉10:47