避免接發球過度側身繞打正手
接發球時過度向外側移動硬繞到球的另一側用正手擊球，導致身體嚴重失位。
為什麼
繞側打正手會讓自己遠離原本防守位置，增加移動至非截擊區線的距離與時間，容易使回球後的第四拍處於極度被動與落後狀態。
怎麼練
- 來球在反手側時，直接以反手拍確實迎擊，不要大幅度繞步側身。
- 平時加強訓練較弱的一側（通常是反手拍），提升回深球的穩定度。
- 除非腳步非常快且移動範圍極小，否則盡量依來球方向直接用對應側擊球。
怎麼知道做對了
擊球位置維持在正常的接發球站位線上，擊球後能以最短直線距離向非截擊區線推進，未出現大範圍側向補位動作。
來源：PrimeTime Pickleball〈#1 Transformative Return of Serve Tip〉06:50