高低平面與握拍設定
放球手維持在較高平面，引拍手在較低平面，握拍由大陸式略轉向東方式。
為什麼
高放球點給予球重力加速度；引拍低於放球點能自然形成由低向上的擊球軌跡；手腕微屈與偏東方式握拍有助於產生上旋。
怎麼練
- 非持拍手將球舉在胸前至腰部上方較高平面
- 持拍手引拍置於身體後下方較低平面
- 握拍從大陸式稍微向東方式轉移一點，手腕微屈（拍頭微朝後側）
- 鬆開球後，拍面自下而上迎球
怎麼知道做對了
放球手水平高度明顯高於引拍位置，擊球時拍面順暢由下往上刷出上旋。
來源：Sarah Ansboury〈Stop Hitting Bounce Serves - Pickleball Lesson by Sarah Ansboury〉04:55