鬆握球拍提升拍頭速度
握把與掌心之間保留空隙，僅以手指輕握球拍進行發球。
為什麼
死握球拍（握太緊且掌心完全貼死）會鎖死手腕關節；放鬆握拍才能讓手腕自然靈活甩動，進而帶動拍頭加速產生旋轉與速度。
怎麼練
- 主要用食指、中指等手指輕扶握把，避免整手死死捏緊
- 確保掌心與拍柄表面之間留有些微空間
- 以極鬆的握力啟動揮拍，感受球拍在擊球時由手腕自然帶動加速
怎麼知道做對了
握拍感覺幾乎要脫手般放鬆，揮拍時拍頭擺動流暢，擊球發出清脆紮實聲響。
來源：Sarah Ansboury〈Stop Hitting Bounce Serves - Pickleball Lesson by Sarah Ansboury〉11:40