避免橫向橫掃擊球導致失誤
球員擊球時常將身體轉正（square），並讓球拍橫向橫掃過球。
為什麼
這樣做不僅會讓身體失去防守站位，還容易造成擊球掛網，或是將球拉出邊線外。
怎麼練
- 檢查站位時膝蓋、髖部與肩膀是否朝向擊球目標的向前方向。
- 揮拍擊球後，球拍延伸朝向目標，而不是橫向往身體另一側掃過。
怎麼知道做對了
隨球動作結束時，拍面朝向擊球目標，球能穩定過網且不會橫向偏出邊線。
球員擊球時常將身體轉正（square），並讓球拍橫向橫掃過球。
這樣做不僅會讓身體失去防守站位，還容易造成擊球掛網，或是將球拉出邊線外。
隨球動作結束時，拍面朝向擊球目標，球能穩定過網且不會橫向偏出邊線。