移動時球拍先導原則
跑動擊球時，應讓球拍先就位並在身前引導移動，而不是狂奔到定點急停再倉促揮拍。
為什麼
若拼命衝刺然後急煞停頓擊球，容易出現動作過大、手腕翻挑或彈高球（pop up）等失誤，直接送掉分數；球拍先導且流暢穿過擊球點能讓球質變軟、更具控制力。
怎麼練
- 看到對手來球偏短，立刻將球拍置於身前引導方向。
- 保持球拍在視線可見範圍內，身體順暢伴隨擊球動作向前穿越。
- 避免狂奔後猛烈急煞停頓才出拍。
怎麼知道做對了
擊球時視線始終能看見球拍在身體前方，移動過程流暢無急煞停滯感。
跑動擊球時，應讓球拍先就位並在身前引導移動，而不是狂奔到定點急停再倉促揮拍。
若拼命衝刺然後急煞停頓擊球，容易出現動作過大、手腕翻挑或彈高球（pop up）等失誤，直接送掉分數；球拍先導且流暢穿過擊球點能讓球質變軟、更具控制力。
擊球時視線始終能看見球拍在身體前方，移動過程流暢無急煞停滯感。