抽球步法保持腳尖向前推進
匹克球的抽球型態接近網球的進攻球(approach shot),擊球時腳尖與身體應持續朝前推進。
為什麼
若像底線抽球那樣將身體完全側轉封閉,會阻礙向前進入球場的動量;腳尖向前能維持身體面向目標並持續往前移動。
怎麼練
- 前腳向前跨出時,確保腳尖朝向前方目標
- 擊球完成後讓肩膀自然朝目標方向打開
- 打完球順著前衝動力繼續往前推進,不要停滯或後退
怎麼知道做對了
擊球結束時肩膀自然面向目標方向,雙腳能自然順勢往前走,沒有向側向旋轉跌坐。
來源:Sarah Ansboury〈How to Get More Power on Your Drives - Pickleball Tip〉01:13