手腕放鬆且拍頭指向目標
準備時手腕保持放鬆微翹，擊球揮擊要快而非用力，隨揮時拍頭朝向擊球目標並配合呼氣。
為什麼
擊球前手腕緊繃會限制揮拍流暢度；「揮得快而非揮得硬（swing fast, not hard）」配合擊球瞬間呼氣能徹底釋放拍頭速度。
怎麼練
- 準備引拍時手腕自然放鬆微翹，不要死抓緊繃
- 擊球時讓拍頭向著擊球目標方向自然釋放
- 揮拍穿過球的同時進行呼氣
怎麼知道做對了
球拍前端在隨揮時朝向目標延伸，手腕無僵硬緊繃感，出球帶有扎實速度。
來源：Sarah Ansboury〈How to Get More Power on Your Drives - Pickleball Tip〉02:00