避免身體完全正對球網
球員在非截擊區（廚房區）線前站位太過正對球網（square to the net），導致球往側邊走時，球與球拍都跑到身體後方。
為什麼
當身體正對球網橫移時，容易讓球跑到身後，球拍會變得與非截擊區線平行，失去在身前截斷球的角度與主動權。
怎麼練
- 察覺自己是否雙腳、胸口筆直正對球網。
- 球往外側角度走時，不要直接側併步平行移動。
- 注意不要讓球拍或球落到身體側面死角的後方。
怎麼知道做對了
擊球瞬間球拍沒有落到身體後側，球拍面不應與非截擊區線呈完全平行。
球員在非截擊區（廚房區）線前站位太過正對球網（square to the net），導致球往側邊走時，球與球拍都跑到身體後方。
當身體正對球網橫移時，容易讓球跑到身後，球拍會變得與非截擊區線平行，失去在身前截斷球的角度與主動權。
擊球瞬間球拍沒有落到身體後側，球拍面不應與非截擊區線呈完全平行。