避免強行過度橫向收拍繞頸
擊球後刻意將球拍強行橫向劃過身體、繞過脖子（網球常見動作），而非讓球拍自然放鬆向前釋放。
為什麼
刻意強迫橫向收拍會破壞控球、擊球方向與球速穩定性；更嚴重的是，過度扭轉會導致身體重心向後倒，無法及時準備迎接對手回擊的下一拍。
怎麼練
- 擊球點在身體前方，專注於揮拍的放鬆感與向前延伸
- 擊球後讓隨球動作向前朝著目標方向延伸，帶動身體前進
- 允許球拍在自然放鬆的狀態下自然結束動作，不要刻意用力拉到脖子後方
怎麼知道做對了
隨球動作結束時身體自然朝前推進，球拍與視線直接對準下一拍來球方向，無後仰或延遲回位現象。