非截擊區線放球高度比想像更低
在非截擊區（廚房區）線上面對中場抽球，其實高於 43 吋（約在肋骨高度）的強抽球多數都會出界。
為什麼
球員常以為只有肩膀以上的球才會出界，但實測顯示，對手在中場甚至過渡區強抽時，腰部到肋骨高度（約 43 吋）的平擊球往往已無法在底線內下墜落地。
怎麼練
- 在非截擊區線上就位，不要急著攔截腰胸高度的重抽球
- 對手從中場發力強抽時，觀察球是否以平推或上升軌跡飛向胸腹肋骨高度
- 刻意忍住不揮拍，放球通過身側驗證落點
怎麼知道做對了
原本下意識想截擊的肋骨高度平抽球，放掉後多數直接落出底線