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技術卡 / 非截擊區

截擊時拍面過度打開導致挑高

面對對手發力抽球進行截擊時,拍面仰角過大(朝向天空)。

為什麼

對手發力球本身能量極大,若拍面過於打開,強烈的能量會直接將球朝斜上方彈射,形成落點深且高的大挑高。

怎麼練

  1. 面對快球截擊時,稍微關閉拍面,不要讓拍面朝天
  2. 若是半西方式握拍轉換到反手截擊容易拍面翻開,可用非持拍手輔助將拍面推平/關閉
  3. 在拍面不過度關閉導致下網的前提下,維持微開但偏平直的拍面角度

怎麼知道做對了

截擊對手的發力球時,回球軌跡平直下壓或柔和落入非截擊區,不會向上暴衝。

來源:Tony Roig Pickleball (formerly In2Pickle)〈STOP Popping the Ball Up (At least do it less) FIVE Causes and How to Fix Them〉05:45