擊球保留較高的過網高度
擊球時給予球拍更高的過網淨空高度（higher net clearance），不刻意貼網回擊。
為什麼
球網是球場上最常見的失分來源，保留足夠的過網高度能大幅降低掛網機率，確保球能持續留在場內運轉。
怎麼練
- 擊球時預留更高的過網弧度，不要追求擦網而過的極限低球
- 特別在防守與過渡擊球時，將過網高度提高以換取容錯空間
- 專注於「不讓球網擊敗你」的心態回擊每一球
怎麼知道做對了
非受迫性掛網失誤的次數顯著減少，球都能穩定越過球網落入場內。
擊球時給予球拍更高的過網淨空高度（higher net clearance），不刻意貼網回擊。
球網是球場上最常見的失分來源，保留足夠的過網高度能大幅降低掛網機率，確保球能持續留在場內運轉。
非受迫性掛網失誤的次數顯著減少，球都能穩定越過球網落入場內。