口頭提醒球質避免冒進
擊出第三拍的球員透過喊聲（如「Heads up」），主動告知搭檔球擊得過高或過深。
為什麼
搭檔不一定能立刻準確評估球質，擊球者第一時間發聲示警，能讓兩人同時留在底線做好防禦重球的準備。
怎麼練
- 擊球出拍後若發覺弧度過高或落點偏深，立刻大聲喊出警示詞
- 聽到警示的搭檔立刻停下向前腳步，留在後場降低重心防守
- 防守過渡後，等下一拍成功 drop 入非截擊區再組織上前
怎麼知道做對了
失誤打高時，搭檔沒有往前衝進過渡區被追打，而是留在底線穩固防守。
擊出第三拍的球員透過喊聲（如「Heads up」），主動告知搭檔球擊得過高或過深。
搭檔不一定能立刻準確評估球質，擊球者第一時間發聲示警，能讓兩人同時留在底線做好防禦重球的準備。
失誤打高時，搭檔沒有往前衝進過渡區被追打，而是留在底線穩固防守。