發球方 stacking 站位
發球方兩位球員一開始站在球場的同一側,發球後再迅速移位至各自偏好的左右半場。
為什麼
若發球得分後輪轉到非偏好側,發球後兩人都從底線橫跨換位容易造成混亂;採用 stacking 讓非發球員先就位在網前同側,發球員擊球後只需一人橫移,可大幅減少雙方的移動量並降低混亂。
怎麼練
- 發球員站在規則要求的發球區底線後準備發球
- 非發球搭檔站在同一側的非截擊區(廚房區)線旁
- 發球員完成發球後,順勢往另一側半場移動
- 兩人順利回到各自習慣的左右側防守
怎麼知道做對了
發球後發球員直接跑至空側,非發球員幾乎不用大範圍橫移,兩人迅速就定位在各自偏好的半場。