固定手腕與拍面打 Dink
在擊球過程中維持手腕與球拍拍面的穩定，避免過度手腕動作。
為什麼
手腕與拍面穩定有助於每次都以球拍中心（甜區）紮實擊球，並精準控制球的去向；若手腕、前臂與手肘過度動作，容易導致控球失常。
怎麼練
- 握拍時固定手腕角度，維持拍面方向
- 主要依靠肩膀帶動手臂做鐘擺式推送，而非轉動手腕
- 減少手肘的過度屈伸與前臂的翻轉
怎麼知道做對了
擊球時聲音紮實，球接觸在球拍正中心，且拍面在擊球前後角度維持一致。
在擊球過程中維持手腕與球拍拍面的穩定，避免過度手腕動作。
手腕與拍面穩定有助於每次都以球拍中心（甜區）紮實擊球，並精準控制球的去向；若手腕、前臂與手肘過度動作，容易導致控球失常。
擊球時聲音紮實，球接觸在球拍正中心，且拍面在擊球前後角度維持一致。